Nane ferahlatıcı etkisi ile nefes açıcı bir bitki olarak bilinen nanenin faydaları arasında üst solunum yollarını rahatlatması da bilinir. Ayrıca burun tıkanıklığına ve burun içindeki mukus sıvısının sağlıklı bir şekilde oluşmasına da yardımcı olur.Nane içerdiği asit oranı ile mide içinde oluşan sindirimi rahatlatırken bağırsaklarda oluşan sindirimde de katalizör görevi görür. Ayrıca sindirim sırasında salgılanması gereken sindirim enzimlerinin de sağlıklı bir şekilde görevini görmesini sağlayan bir bitkidir.Nanenin ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisi ile baş ağrıları oluştuğunda bağ ağrısının hafiflemesini ve dinmesini sağlar.